 |
Musculation, prise de masse, PRENDRE de la MASSE et du volume musculaire. |
|
 |
Plus on a de muscle, plus on a
besoin de protéines !
Lorsque l’on parle de muscle,
l’idée de protéines est
immédiatement
associée. En
dehors de l’eau, les protéines
sont les constituants majeurs
des fibres musculaires. Il
est
donc naturel de vouloir en
prendre, lorsque l’on désire
accroitre sa masse musculaire.
Cependant, les protéines
ne
servent pas seulement de
constituants de base aux
muscles, elles sont aussi de
puissants stimulateurs de
synthèse des protéines
musculaires aussi désignée
sous le terme d’anabolisme. |
|