Il existe plusieurs moyens de
diminuer le taux de graisse
corporelle. L’un consiste à
réduire l’apport calorique,
unautres à réduire les
phénomènes de stockage. En
effet, notre corps est une
chaudière qui utilise les
graisses comme carburant de
réserve, en cas d’effort en
endurance longue durée, ou
encore lorsque celles-ci sont
remises en circulation dans le
sang grâce à des actifs qui
vont les chercher au cœur des
cellules.